案例分享 — 運動養身!罹帕金森氏症,大腦卻不老

65歲Y先生,本身是一名眼科醫師,平日飲食還算健康,年輕時就培養了規律運動的習慣,長期跑步鍛煉、肌力訓練。

幾年前旁人與親友觀察到他走路姿態異常,告知並建議他多加留意,但他不以為意,症狀卻越發明顯,手抖、左半邊無力等,直到2022年就診神經科,經臨床多項檢查,確診為帕金森氏症。

得知罹患腦神經退化性疾病,Y先生相當震撼,正好聽聞朋友介紹「全腦神經年齡健康檢查」可分析大腦健康狀態、腦神經退化情形,不假思索就立即預約前往檢測。

檢查結果出爐,他的腦年齡是69歲,比身分證年齡老了4歲,腦健康評分為「A」,八大認知功能網絡的腦年齡中,「內隱記憶」、「工作記憶」、「注意力」,以及「感覺運動」,雖比實際年齡老了5歲以上,但整體來說都不算太差,這令Y先生鬆了一口氣。

長期規律的鍛鍊身體非常關鍵,多虧了規律運動,才延緩了Y先生的發病時間,腦年齡也不至於太老。

目前Y先生正服用左旋多巴藥物治療,每天仍然持續半小時快走、半小時肌力訓練,最近半年已無出現惡化情形。建議他平日多多紓壓,改善睡眠品質,兩年後再追蹤腦年齡,相信會有更大進步。