2025年8月25日
上頂醫學創辦人 曾文毅醫師 受 公視台語台《青春！咱的夢》專訪 強調「運動結合認知」是延緩腦退化的關鍵。愛腦中心 朱瓊苓教練 分享運動結合遊戲，讓長輩腦更靈活。
在公視台語台《青春！咱的夢》專訪中，曾文毅醫師 分享最新腦健康研究，指出「運動搭配認知訓練」是有效延緩腦部退化、改善腦齡的重要方法。
曾醫師解釋，腦齡（Brain Age）如果比實際年齡老化 5 歲以上，就可能代表大腦有加速退化的風險。然而，透過結合運動與認知刺激，不僅能活化腦部，還能讓長輩在生活中保持獨立與自信。「我們希望長輩不只是活得久，更要活得好。」
節目中也展示了與台灣師範大學合作開發的認知運動課程，藉由設計貼近日常的動作，例如起身、橫移或傳球，幫助長輩訓練記憶、注意力與肌力。這項計畫期望成為台灣推廣腦健康的重要里程碑。
📹 精彩專訪YouTube：《青春！咱的夢》相阮：序大人的運動
13:18｜曾文毅醫師
08:48｜朱瓊苓教練
https://youtu.be/kqbrFHfPPE4?si=atSpOAWotpsiaK6W