伉儷情深,生活兩歧,夫妻養出不同腦-案例分享

有一對朱姓高齡夫妻,先生90.5歲,太太85.7歲,為了持續健康長久的走下去,相約去做「全腦神經年齡健康檢查」。檢查結果發現,先生的腦年齡是87.6歲,比實際年齡年輕了2.9歲,八大認知功能網絡的等級都顯示正常,其中,「事件記憶情緒」更是年輕了6.2歲;太太的腦年齡則是98.7歲,比實際年齡老了13歲,八大認知功能網絡當中,「語意記憶」、「注意力」、「語言」、「感覺運動」,以及「視覺」等五項年齡,都比實際年齡老了至少10歲以上,從大腦影像觀察到,她的海馬迴明顯萎縮。

詢問這對夫妻的生活型態才知道,兩人感情如膠似漆,生活型態卻是南轅北轍。太太是職場女強人,平日會操作股票、關注國際局勢,以及財經與政治動態,家計也由她一肩扛起,同時憂心公事又操煩家務,因此經常愁眉苦臉。除了有失智症家族病史,本身因患有癲癇而用藥20年,也曾因心肌缺氧做過心導管手術,目前持續在服用降血脂藥物,長期因為這些因素,影響了睡眠品質,必須服用安眠藥才能入睡。飲食方面不均衡,也沒有規律運動的習慣,近期甚至有了記憶方面的問題出現。

而先生則是公務人員,生性樂觀正向,退休後開始參與各項喜愛的事務,如閱讀、讀書會、看展覽、健身等,熱愛社交因而結交相當多的朋友。生活型態方面,平日習慣吃糙米、地瓜、堅果、蔬果、魚肉、豬肉,不吃甜食,不抽菸,睡眠品質良好。病史方面,無失智症家族病史,30年前做過白內障手術,10年前又因左邊聽神經瘤而接受電腦刀手術,目前有在服用降血脂藥物,除此之外,身體健朗、記事清晰。

同個屋簷下、迥異的生活型態,養出不一樣的大腦。這對夫妻慶幸做了這項檢查,先生繼續維持良好生活習慣,太太開始改變生活,相信好好控管生活型態就能讓大腦凍齡,甚至逆轉腦齡,約好每年要再定期追蹤。