75歲陳女士，兩年前做了「全腦神經年齡健康檢查」，檢查結果出爐，他的全
腦神經年齡高達106歲，比實際年齡大了31歲，八大認知功能網絡當中，有七項
全都比實際年齡退化至少20歲以上，雖然影像上顯示大腦無明顯萎縮，但過高
的腦年齡，代表大腦神經纖維束已明顯退化。
陳女士10年前曾罹患肺癌，身體質量指數（BMI）為31，體重過重。她多年來
有打太極拳的習慣，一週三次，持續35年以上，然而，太極打了太多年，對大
腦來說反而不是一件好事，因為大腦已經太習慣這項運動，應該要發展其他形
式的運動，多點變化或挑戰，才能激發大腦。
這些都是腦年齡過高的原因，但不至於造成如此高的腦年齡。最主要的原因是
來自於36年前的一場車禍，她當時曾昏迷不醒、左腦出血、腦震盪，並未開刀
，調養數日後便出院。然而，這場車禍所造成的腦創傷已對大腦造成永久性的
傷害。大腦受傷後產生發炎反應，並傷害正常腦細胞，進而成為腦年齡退化的
危險因子。
頭部創傷會增加失智風險。平時應避免頭部受傷機會，若不幸受傷，應遵照醫
囑好好修復調養，不讓腦年齡再退化下去，遠離失智。