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靠著認知儲備，高爾夫球高手逆齡10歲－案例分享

有位79歲的施先生前來檢測全腦神經年齡健康檢查，大腦影像顯示，他的海馬迴因年紀而明顯萎縮，大腦白質也有中等程度的小血管病變。然而，他的腦年齡顯示為69歲，比實際年齡足足年輕了10歲，施先生如何能成功抗老呢？

一位66歲林女士，家住南投，平時很少出門，患有高血脂、高血壓的問題。在台北生活的兒子與媳婦發現近一、兩年來，她的記憶力越來越差，還有失眠、焦慮的現象，覺得不太對勁，因此帶他去做全腦神經年齡健康檢查。檢查結果如何？後續又如何改善呢？

長久以來，大家都知道空氣汙染對肺部和心臟有害，但空氣汙染的傷害不僅於此，來自英國伯明罕大學研究人員與中國研究機構的一項新研究顯示，在那些患有腦部疾病的人身上發現，其腦脊液中有細微的汙染微粒。

許多人都聽過老人失智症，卻不了解其發生的原因是什麼？而所謂的老人失智症和阿滋海默症是一樣的嗎？在事發前是否有些前兆可以預防？由於大家對於失智症的不理解，導致以為這是無法預防的疾病。這次，本篇就來替大家講解說明老人失智症（阿滋海默症）前兆有哪些與日常該如何預防吧！

你知道你的飲食習慣與失智症息息相關嗎？如果想要預防失智，就要先檢視你是否缺少了幾項重要的營養素！而失智症飲食控制，在照護上又要重視什麼？而要用哪些飲食方式，才能正確預防失智症的發作？這次，本文就帶你了解失智症飲食該如何攝取，讓你選對飲食方式不傷腦！

你是否經常忘東忘西？想找補腦保健食品卻不知從何找起？市面上販售的補腦保健食品，究竟是什麼成分？飲食中又有哪些補腦食物？將介紹幾種補腦食物與營養保健品，教你如何維持腦品質！

你知道腦齡嗎？腦年齡其實透露你全身的健康狀態，比你想像的更深更廣。如果本身工作壓力大、有菸酒習慣、患有心血管疾病、睡眠問題、腦部疾病、精神疾病等，腦部可能早已出現異狀，卻尚未顯現出明確的認知功能的退化，但已吐露未來潛在的疾病風險。現在就來了解什麼是腦年齡？以及為什麼需要做腦年齡檢測。

失智症照顧的辛苦與照顧者的壓力之大眾所皆知。失智症照顧技巧有哪些？照顧者可透過評估量表，根據患者的認知與身體功能，提供更全面的階段與狀況描述，並協助照顧者依嚴重程度給予不同的支持與照護。而失智症照顧者的壓力也是需要關心的部分，這次本文就來帶大家了解失智症照顧技巧與照顧者壓力過大時該怎麼辦吧！

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