部落格

案例分享—壓力扼殺腦力,高壓氧挽救腦年齡

想要降低大腦發炎、預防失智,運動方面選擇有氧運動是最好的,但若不便或有困難,則可選擇高壓氧,因高壓氧能活化粒線體,為身體產生更多能量,促進腦部細胞修復,有助恢復缺損的認知功能。

70歲前學越多,70歲後認知衰退越少

人們在20幾歲時,體力和精力可能會達到高峰,規律運動則能讓你在70幾歲時,保有良好的生理狀況。同樣的,70歲的健康大腦很難像25歲時那麼敏銳,但可依靠70歲前吸取豐富知識來做彌補。

血液中維生素D多寡?決定你的失智風險

在美國,目前約有六百萬人飽受阿茲海默症之苦,預估2050年罹病人數將達1300萬人。近期一項有關維生素D對大腦認知影響的研究發現,認知功能較佳的人,與其大腦中維生素D濃度較高有關。

老藥新用!二型糖尿病藥物降低22%失智風險

過去許多研究顯示,罹患二型糖尿病(type 2 diabetes)的人,未來罹患失智症的風險較高。有研究發現,糖尿病病患罹患失智症的風險增加73%、罹患阿茲海默症的機會增加56%、罹患血管型失智症(vascular dementia)的可能性增加127%。