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失智症飲食控制建議：推薦3種飲食方式，拒絕失智有撇步！

你知道你的飲食習慣與失智症息息相關嗎？如果想要預防失智，就要先檢視你是否缺少了幾項重要的營養素！而失智症飲食控制，在照護上又要重視什麼？而要用哪些飲食方式，才能正確預防失智症的發作？這次，本文就帶你了解失智症飲食該如何攝取，讓你選對飲食方式不傷腦！

你是否經常忘東忘西？想找補腦保健食品卻不知從何找起？市面上販售的補腦保健食品，究竟是什麼成分？飲食中又有哪些補腦食物？將介紹幾種補腦食物與營養保健品，教你如何維持腦品質！

你知道腦齡嗎？腦年齡其實透露你全身的健康狀態，比你想像的更深更廣。如果本身工作壓力大、有菸酒習慣、患有心血管疾病、睡眠問題、腦部疾病、精神疾病等，腦部可能早已出現異狀，卻尚未顯現出明確的認知功能的退化，但已吐露未來潛在的疾病風險。現在就來了解什麼是腦年齡？以及為什麼需要做腦年齡檢測。

失智症照顧的辛苦與照顧者的壓力之大眾所皆知。失智症照顧技巧有哪些？照顧者可透過評估量表，根據患者的認知與身體功能，提供更全面的階段與狀況描述，並協助照顧者依嚴重程度給予不同的支持與照護。而失智症照顧者的壓力也是需要關心的部分，這次本文就來帶大家了解失智症照顧技巧與照顧者壓力過大時該怎麼辦吧！

失智症你一定有聽過，但對於失智症治療與照顧，相信對許多人來說還是尚在模糊懞懂的階段。尤其是失智症該如何判定？有哪些症狀就要帶去給醫師治療？現在，就讓我們一起來深入了解失智症吧！

根據醫學研究已發現，大腦可透過認知訓練來增強記憶編碼，甚至透過刺激腦源性神經營養因子（BDNF）的釋放，維持記憶力的保存。這次，本文將帶你了解記憶力衰退原因，並告訴你幾個增強記憶力的好方法！

老年人要如何攝取營養？又該注意哪些飲食習慣？本文整理了4大原則，教你協助家中老人飲食輕鬆吃得健康。

隨著人口老化，失智人口明顯增加，推估民國120年失智人口近46萬人，屆時每100位台灣人有2位失智者。失智症的治療，可以分為藥物治療與非藥物治療，希望透過治療可以增進患者的生活品質，減輕照顧者的負擔，延長存活時間，並且延後患者被送到安養機構的時間。

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